Стенгазета «Если хочешь быть здоров... »

9
7
Материал опубликован 25 October 2018 в группе

 

Если хочешь быть здоров

Ты зимой и летом –

Ежедневно будь готов

Следовать советам:

 

Ешь здоровую еду:

Каши,  хлеб и фрукты.

Жвачки, чипсы и конфеты –

Вредные продукты.

 

Лимонад, сироп и кола

Жажду вызывают.

Только чистая  вода

Здоровье сохраняет.

 

Свежим воздухом дышать

Всем необходимо,

Несколько часов гулять

Нужно по режиму.

 

Перед сном или прогулкой

Окна открывают:

Все микробы в комнате

Воздух убивает.

 

Не сиди и не лежи

Без движенья долго,

Лучше маме помоги

Навести уборку.

 

Если в доме чистота

И кругом порядок,

«Как здоровье? Как дела?» -

Спрашивать не надо.

 

Каждый вечер нужно с мылом

В душе искупаться.

Несомненно, раз в неделю

В ванной поплескаться.

 

Чтоб микробов не бояться

И не быть неряхой,

Чистить зубы, умываться

Нужно регулярно.

 

Чтобы бодрым оставаться,

Делать всё по плану,

Ночью нужно высыпаться

И ложиться рано.

 

Сил придаст на целый день

Лёгкая зарядка

Тем, кому с утра не лень

Встать с своей кроватки.

 

Ежедневно упражненья,

Спорт и физкультура

Поднимают настроенье,

Берегут фигуру!

 

За столом и при движеньи

Расправляй ты плечи,

Чтобы в ровном положеньи

Телу было легче.

 

И компьютер, и планшет

Ухудшают зрение –

Ничего вреднее нет,

Чем эти развлечения!

 

Рисовать, читать, писать

Следует при свете –

Лампу яркую включать

На рабочем месте.

 

Не ленись и выполняй

Главные советы –

Без здоровья, так и знай,

Не прожить на свете!

в формате Microsoft Word (.doc / .docx)
Комментарии

Отличная заявка на конкурс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УДАЧИ!!!!!

2 November 2018

Спасибо большое, Ирина Михайловна! Только увидела Ваш комментарий!

5 November 2018

Татьяна Николаевна, поздравляю с Победой в конкурсе!!!

22 February 2019

Светлана Анатольевна! Спасибо!!!Как же это приятно и почетно-победить среди таких достойных участников и принимать поздравления!

22 February 2019

Вы молодец!!! Дальнейших Успехов и Побед на сайте!!!

22 February 2019

Татьяна Николаевна! Поздравляю с победой.

23 February 2019

Спасибо большое, Лидия Петровна!

23 February 2019